健美操起源于两千多年前。早在古希腊时代,人们认为人体的健美是世界万物之中最匀称、和谐、庄重、有生命力和完美的,并提出了“体操锻炼身体,音乐陶冶精神”的独特见解。美操是融音乐、艺术、舞蹈、体操和美学于一体的健身项目。它以其音乐的动感强烈、艺术的感染力较强、舞蹈的大众化、体操的多样性变化以及所固有的美的感受和启迪,深受人们的钟爱,并成为学校体育教学的重要内容。它不受年龄、性别、场地、器械的限制,可使全身各关节、各部位的肌肉得到充分的运动和均衡的发展,从而塑造良好的体态。
Copyright © 2007 天津职业大学体育教研室版权所有, All Rights Reserved